O metodě

Rehabilitační metoda od MUDr. Richarda Smíška, která se opírá o více jak 40 let postupného vývoje. Cvičení SM systému je souhrn cviků a manuální technik, které pomáhají svalům navrátit ztracenou harmonii a vrátit tak postavu do vzpřímené pozice. Klienti cvičí za pomoci elastického lana, který napomáhá posílení svalového korzetu, vyrovnání páteře do střední linie a protažení páteře směrem vzhůru. Dochází tak k otevření páteře - uvolnění blokád páteře. 

​

Nejdůležitější na cvičení SM systému je, že pomocí svalových spirálních zřetězení vytváří v těle sílu vzhůru a tím odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky.